今日の1枚✨SACRED Self-Care

3/23のアドバイスです。

皆様、おはようございます＾＾

今日も訪問してくださり

ありがとうございます＾＾

ご縁に感謝です(*˘︶˘*).｡.:*♡

家の近所の桜は咲き始めています♡

美容院に歩いて行ってきた帰り道です♡

もう満開の花もありますよね☆

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今日の作品は☆

ソーダライトのブレスレットです♡

私は青色・藍色・海の色が大好きなので

ソーダライトも大好きな石です♡

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今日使ったデッキは☆

セイクレット　セルフケア　です♡

今日の皆様へのアドバイスは☆

Connect with the Earth

地球とつながる。

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マントラ　私は地球と一つです

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草の上を歩いたり、雨粒を感じたり

雪に触れたり、水辺で泳いだり

花の香りを嗅いだりする事で

あなたのボディ、マインド、スピリットに

とって、素晴らしい効果があります。

ですから外へ行きましょう！

日の出または日の入りの時間に

ハイキングをしたりある日はビーチに

向かったり、自転車に乗り、

庭仕事をしたり。

外の空気に触れて、自然が私達に

与えてくれるすべてに感謝しましょう。

もしあなたが共感出来る屋外の

アクティビティでまだ試して

いないものがあれば、

それをどのようにして現実できるか

考えてください。

すくなくも毎日15分間は

外にでる為に出来る事をしてください。

すると自然な空気を味わい、

あなたの周りの自然環境の美しさに

端数を合わせられるでしょう。

自然と触れる事は、体にも心にも

良い事です♡

新しいアイディアも浮かぶかも

知れません。

自然は私達に力と知恵を与えてくれます。

時間の無い人も、少しだけ自然がある所でも

構いませんので、深呼吸をしてみてください☆

身体がイキイキしていくのがわかりますよ♡

今日も最後まで　お付き合いくださり

ありがとうございます＾＾

ご縁に感謝です♡

☯Anela☯