今日の1枚　11.26　THE SPIRIT MESSAGES

皆様、おはようございます＾＾

今日も訪問して下さり

ありがとうございます＾＾

ご縁に感謝です(*˘︶˘*).｡.:*♡

最近、体力・免疫力が落ちてしまい

寝込む事が増えてしまいました。

(T ^ T)ぅぅぅ

早く元気になりたいAnelaです。

今日の作品は♡

二人並んで登校しますっ♡

仲良しコンビです♡

うさちゃん可愛いですよね♡

今日使ったデッキは☆

ザ　スピリット　メッセージイズ　オラクル☆

このジョンホランドさんは、サイキックの力が

あるんです。

なので、いつも引くと　当たってる！

嫌な出来事もズバリあててくれるデッキです(๑*౪*๑)♡

今日の皆様へのアドバイスは☆

BREATHE

呼吸する

呼吸とは、身体と魂を繋ぐのに

不可欠な、架け橋です。

これは内側と外側を繋ぎます。

それはあなたと宇宙、スピリット

神の源（ソース）をつなげる

役割を果たします。

吸い込んだ息はプラーナ（気）と共に

あなたの身体を流れます。

プラーナとは宇宙の全てを育む

命を吹き込むエネルギーの事です。

このカードは、めまぐるしい思考や

突然わき上がる怒り、大切なエネルギーを

あなたから奪ってしまう心配事や不安に

ストップをかけるようにとのサインです。

あなたの身体からプラーナが奪われる時は

そんな時こそ、呼吸を第一に

考えなくてはなりません！

「どうして自分はこんなにも疲れた顔して

　ストレスを感じ、バランスを失って

　しまったのだろう？」と自分に

問いかけてるのに気づいたら、

いったん立ち止まり、近頃は

どんな呼吸をしていたか見直しましょう。

呼吸が浅かったり十分に出来ていなかったり

十分に出来ていなかったり、

短かったりする時は、おそらく

感情や気持ちを抑え込んでいたり

我慢している事が多いでしょう。

このタイミングで是非、深い、意識的な

呼吸を何度かしてあげて下さい。

そして命を与えるエネルギーと活力を

あなたの身体に受け容れましょう。

そうする事で、あなたの身体、思考

魂は小休止取る事ができ

自分の内側に明晰さや穏やかさ

方向性を得られるのです。

この呼吸法は、意識を向けて行う

日課として取り入れて下さい。

するとやがて、意識を向ける前に

物事を上手く、切り抜けられるように

なっている自分に驚くでしょう。

本当に息が浅い事がありますよね。

意識的に呼吸をして

身体を取り戻して下さい。

これはとっても大切な事です＾＾

私も呼吸する時間を取っています＾＾

呼吸に意識を向けてやるのです＾＾

すると、段々落ち着いてきます＾＾

皆様も呼吸するという事を

忘れないで下さいね♡

今日も最後まで　お付き合い下さり

ありがとうございます＾＾

(｡-人-｡)

☯Anela☯